UTILIDADE PÚBLICA

Recebi esta manhã um email de minha grande amiga Ana (grande Ana!!!) com 43 perguntas e respostas sobre a gripe suína que revisei e publico a seguir.

Como vocês verão, as medidas de proteção são simples e passam longe da correria por máscaras cirúrgicas e viagens ao Uruguai pra comprar Tamiflu:

1 - Quanto tempo dura vivo o vírus suíno numa maçaneta ou superfície lisa?
Até 10 horas.

2. - Quão útil é o álcool em gel para limpar-se as mãos?
Torna o vírus inativo e o mata.

3 - Qual é a forma de contágio mais eficiente deste vírus?
A via aérea não é a mais efetiva para a transmissão do vírus. O fator mais importante para que se instale o vírus é a umidade, (mucosa do nariz, boca e olhos). O vírus não voa e não alcança mais de um metro de distância.

4 - É fácil contagiar-se em aviões?
Não. O avião é um meio pouco propício para ser contagiado. (O ar condicionado resseca o ar e além disso, assentos e assoalhos são sempre limpos entre um vôo e outro e todos os outros materiais que entram em contato com os passageiros são descartáveis. Ainda assim, se a pessoa ao seu lado tossir e/ou espirrar, peça que cubra o rosto ao fazê-lo - isso é, no mínimo, um sinal de educação.)

5 - Como posso evitar o contágio?
Antes de mais nada, alimente-se bem (e isso não quer dizer necessariamente em quantidade, mas em qualidade e variedade) e repouse adequadamente - isso irá manter seu sistema imunológico em equilíbrio.

Não passe as mãos no rosto, olhos, nariz e boca.

Evite contato direto com pessoas infectadas - caso isso não seja possível, redobre os cuidados com a higiene pessoal e do ambiente.

Lave as mãos mais de 10 vezes por dia sempre com bastante água e sabão incluindo as costas das mãos até os pulsos. Ao deixar qualquer ambiente público acrescente uma pequena quantidade de álcool gel à lavagem, esfregando bem as mãos até o álcool evaporar.

6 - Qual é o período de incubação do vírus?
De 5 a 7 dias. Os sintomas se manifestam quase que imediatamente após o contágio.

7 - Quando se deve começar a tomar o remédio?
Antes de mais nada: NUNCA SE AUTOMEDIQUE, EM HIPÓTESE ALGUMA, particularmente com antibióticos.

Ao desconfiar dos sintomas procure um médico o quanto antes. Se corretamente tratada dentro das primeiras 72 horas a partir do contágio os prognósticos de melhora da gripe suína são muito bons, a melhora é de 100%.

8 - De que forma o vírus entra no corpo?
Por contato, pelas mãos e pelo rosto (nariz, boca e olhos).

9 - O vírus é mortal?
NÃO. O que ocasiona a morte é a combinação da debilitação do sistema imunológico com a incidência de agentes oportunistas que atacam o aparelho respiratório, particularmente o pneumococo e o estafilococo.

10 - Que riscos têm os familiares de pessoas que faleceram?
Desenvolver a doença e/ou formar uma rede de transmissão.

11 - A água de tanques ou caixas de água transmite o vírus?
Não porque contém químicos e está clorada.

12 - O que faz o vírus quando provoca a morte?
Antes de mais nada, o vírus não provoca a morte. A pneumonia severa é o que ocasiona a morte. Em sua maioria, os casos de óbito ocorreram pela combinação da gripe suína com deficiências pré-existentes.

13 - Quando se inicia o contágio, antes dos sintomas ou até que se apresentem?
O contágio é imediato: uma pessoa contaminada pode disseminar o vírus ainda antes de apresentar qualquer sintoma.

14 - Qual é a probabilidade de recair com a mesma doença?
De 0%, porque fica-se imune ao vírus suíno.

15 - Onde se encontra o vírus no ambiente?
Quando uma pessoa portadora espirra ou tosse, o vírus pode ficar nas superfícies lisas como maçanetas, dinheiro, papel, documentos, etc; sempre que houver umidade.

Já que é muito difícil se conseguir a completa esterilização do ambiente, recomenda-se extremar a higiene das mãos.

17 - O vírus ataca mais as pessoas asmáticas?
O risco de contágio é igual para todas as pessoas, particularmente entre os 20 e 50 anos de idade.

Pessoas asmáticas ou portadoras de deficiências respiratórias correm maior risco de desenvolver as complicações decorrentes da ação do vírus que podem levar ao óbito.

O vírus da influenza A em si não leva ao óbito, ele tem circulado entre nós há milênios; o que leva ao óbito é a ação de agentes oportunistas como o pneumococo ou o estafilococo que se aproveitam da situação de debilidade do sistema imunológico causada pela influenza.

18 - Qual é a população que está sendo mais atacada por esse vírus?
Pessoas de 20 a 50 anos de idade.

19 - A máscara cirúrgica é realmente eficaz?
Existem algumas máscaras de melhor qualidade e que bloqueiam melhor a propagação do vírus que outras; mas se você não está doente é pior porque o vírus, pelo seu tamanho microscópico, atravessa as fibras da máscara como se estas não existissem. Além disso, ao usar a máscara, criamos um microclima úmido propício à reprodução do vírus na zona entre o nariz e a boca.

Agora, se você já foi infectado, use máscara para diminuir as chances de infectar os demais.

20 - Posso fazer exercício ao ar livre?
Sim, o vírus não se propaga no ar: ele não tem asas.

21 - Vitamina C ajuda?
A vitamina C não previne o contágio, mas ajuda a resistir ao ataque porque é uma auxiliar do sistema imunológico, tanto como o repouso e hidratação adequados e uma dieta saudável.

22 - Quem está a salvo desta doença ou é menos suscetível?
A salvo não esta ninguém. Nossa maior proteção é muita higiene no lar, em escritórios e utensílios, lavar as mãos várias vezes ao dia, de preferência usando álcool gel e evitar lugares públicos.

23 - O virus se move?
Não, o vírus não tem nem patas nem asas, a pessoa é quem o coloca dentro do organismo.

24 - Animais de estimação podem transmitir o H1N1?
Esse vírus não, provavelmente contagiem outro tipo de vírus.

25 - Se vou ao velório de alguém que morreu desse vírus posso me contagiar?
O risco é o mesmo que ao frequentar locais públicos. Tome as mesmas precauções e não deixe de dar apoio aos que necessitam em momentos de dor.

26 - Qual é o risco das mulheres grávidas com este vírus?
O risco de contágio é o mesmo de outras pessoas, mas os efeitos do contágio podem se estender ao feto em gestação. Em caso de contágio os antivirais só devem ser aplicados sob estrito controle médico.

27 - O feto pode ter lesões se uma mulher grávida se contagia com este vírus?
Por ser um vírus muito novo, ainda não se tem informações sobre seu efeito a médio e longo prazo em fetos em gestação.

28 - Posso tomar acido acetilsalicílico (aspirina)?
Não é recomendável: pode ocasionar outras doenças. A menos que você tenha prescrição por problemas coronários, nesse caso siga tomado.

29 - Serve para algo tomar antivirais antes dos sintomas?
TOMAR ANTIVIRAIS ANTES DOS SINTOMAS NÃO SERVE PARA NADA. Inclusive, segundo a Organização Mundial da Saúde, a maioria dos pacientes contaminados pelo H1N1 se recupera sem o uso dos antivirais, só pelo repouso e hidratação adequados.

30 - As pessoas com AIDS, diabetes, câncer, etc., podem ter maiores complicações que uma pessoa sadia se contagiam com o vírus?
SIM, pois o sistema imunológico dessas pessoas está debilitado ou desequilibrado.

31 - Uma gripe convencional forte pode se converter em influenza?
NÃO, porque apesar de ambas serem ocasionadas pelo vírus influenza, os subtipos são diferentes.

32 - O que mata o vírus?
O sol, mais de 5 dias no meio ambiente, o sabão, os antivirais, álcool em gel.

33 - O que fazem nos hospitais para evitar contágios a outros doentes que não têm o vírus?
O isolamento.

34 - O álcool em gel é efetivo?
SIM, muito efetivo.

35 - Se estou vacinado contra a influenza estacional sou inócuo a este vírus?
Não. Como foi dito anteriormente, o vírus da gripe suína é de um subtipo diferente do da gripe comum e ainda não existe vacina para esse vírus.

36 - Este vírus está sob controle?
Não, mas as autoridades de saúde estão fazendo o possível para a sua contenção.

37 - O que significa passar de alerta 4 a alerta 5?
A fase 4 não faz as coisas diferentes da fase 5, significa que o vírus se propagou de pessoa para pessoa em mais de 2 países; e fase 6 é que se propagou em mais de 3 países.

38 - Aquele que se infectou deste vírus e se curou, fica imune?
SIM.

39 - As crianças com tosse e gripe têm influenza?
É pouco provável, pois as crianças são pouco afetadas.

40 - Que medidas as pessoas que trabalham devem tomar?
Lavar as mãos muitas vezes ao dia, arejar os escritórios sempre que possível.

41 - Posso me contagiar ao ar livre?
Se há pessoas infectadas e que tussam e/ou espirrem por perto pode acontecer, mas o ar é um meio de pouco contágio. Lembre: o vírus não se propaga por muito mais que um metro de distância da pessoa contaminada.

42 - Pode-se comer carne de porco?
SIM pode e não há nenhum risco de contágio.

43 - Qual é o fator determinante para saber que o vírus já está controlado?
Como toda a gripe, a H1N1 se propaga com maior facilidade durante o inverno. É por isso que estamos experimentando a epidemia no momento aqui no Hemisfério Sul. Será preciso esperar que o ciclo de inverno se instale e evolua também no Hemisfério Norte para saber se o vírus está controlado ou não. E até lá as chances de que se tenha desenvolvido uma vacina eficaz são remotas. Além disso, por se tratar de um vírus sempre é possível que passe por mutações que o tornem mais ou menos agressivo.